JA - tietoisuus

Teal Swan opetti itselleni merkittävästä tavasta alkaa nähdä asioita. Tämä tapa on vapaasti suomennettuna "JA tietoisuus" (AND conciousness), jonka tarkoituksena on luoda yhteyttä.

Perinteisempi ja monille tuttu JOKO/TAI tietoisuus puolestaan tarkoittaa sitä, että asiat voivat olla vain tietyllä tapaa ja monesti myös niin, että edellä sanottu kumotaan. Esimerkiksi, jos ystäväsi sanoo sinulle, että tiedosta löytyy totuus, saatat haluta kovasti sanoa, ettei niin ole ja vaikka että rakkaus on totuus. Näin ystäväsi ei välttämättä tule kuulluksi ja saatat saada tämänkaltaisesta oikeassa olemisen halustasi etäännytystä. Tässä tilanteessa JOKO/TAI tietoisuuden sijasta on mahdollista kysyä itseltään, että "Miten osaisin nähdä ystäväni sanoman olevan myös totta?" Ehkä asia on laajemmasta perspektiivistä tai edes hänen omasta perspektiivistään totta? Näin oma tietoisuus alkaa laajentua. Mielen sisältä vastataan malttia harjoittavalle.

JOKO/TAI tietoisuus saattaa luoda epäedullisia uskomuksia ihmisen sisälle tai vahvistaa jo olemassaolevia. JA tietoisuudella on mahdollisuus purkaa uskomuksia pehmeällä tavalla. Tällä tavoin näen kysymykset antoisina.

Kumpikaan näistä tietoisuuksista ei ole väärin tai oikein. Onhan yleensä hyvä olla ehdoton esimerkiksi katolta hyppäämisen suhteen. JOKO/TAI tietoisuus voi myös olla yhtä hyvin rakkaudellista kuin JA tietoisuuskin.

Tässä on yksi itsetietoisuuden työkalu, jonka avulla voi hyvin olla mahdollista mennä lähemmäksi sitä jotakin.

Rakkaus kuuluttaa yhteen ja ottaa osaksi, johon ainakin itse näen, että on hyvä pyrkiä. Tämä ei kuitenkaan tietenkään tarkoita sitä etteikö meillä saisi olla omaa totuutta ja terveitä rajoja. Näitäkään ei tämä sulje pois .